¿Qué es la Visualización Creativa?

¿Qué es la visualización creativa?. ¿Por qué hemos de suponer que el simple hecho de visualizar algo ha de cambiar un ápice nuestras vidas?.,

El termino visualización creativa es una manera quizás un poco simplista de denominar un acto volitivo e intencionado, por  nuestra  parte, de dar un impulso de energía y crear cambios manifiestos en nuestro interior y en nuestro exterior.

Visualizar no es lo mismo que imaginar, o que pensar, o que desear que algo suceda. Visualizar significa parar nuestro incesante dialogo mental y canalizar toda nuestra energía en una determinada dirección, elegida conscientemente por nosotros y… ¡FUNCIONA!.

Es un hecho, nosotros mismos creamos nuestra realidad y podemos crear a través de nuestra intención,  si creemos que nuestro pensamiento es creativo, habremos de llegar a la conclusión lógica de que nuestra vida en el momento presente es la suma de todos los pensamientos pasados. Si nunca hemos tenido control sobre nuestros pensamientos, también hemos de suponer que no tenemos control sobre nuestras vidas.

El hecho deliberado de parar nuestro incesante dialogo mental y enfocar nuestra mente en la dirección en que queremos que las cosas sucedan supone un paso de gigante en el camino de mejorar nuestras vidas.

 Un excelente ejercicio, que podemos hacer en cualquier momento de nuestra cotidianeidad es observar al “yo que piensa, sin juzgar, simplemente observar nuestro diálogo interno desde fuera, sin identificarnos con él. Esto, aparte de aportarnos información sobre la calidad de los pensamientos que están creando nuestra vida en el momento presente, tiene el efecto de introducir una calidad de silencio mental en nuestra “yoidad”, es desde este silencio mental desde donde podemos dar el impulso con toda nuestra potencialidad a las cosas que queremos crear en nuestra vida.

Es a través de esta conciencia de ser, de este silencio auto- existente como mejor podemos enfocar nuestra energía, nuestra esencia en crear en nuestra vida aquello que realmente nuestro corazón desea.

Para ello el procedimiento de visualización creativa se revela como una eficacísima herramienta para explorar nuestro interior y aprender a canalizarlo en lo que deseemos, desde resolver patrones limitantes o profundos conflictos, que hacen que nuestra vida hasta ahora no haya fluido en la dirección adecuada, o proyectar y activar las cosas que queremos que se manifiesten en nuestra vida, crear nuestra realidad tal como queremos que sea y lo que es mas importante… ¡ ESTAR BIEN CON NOSOTROS MISMOS! .

Así que ya lo sabéis, animáos, y haced de vuestra mente una poderosa herramienta para cambiar vuestra vida  y sobre todo… SED FELICES.

Artículo publicado para Revista Orígenes nº1 julio/agosto 2011